Posts tagged friskis

Gårdagens träning

0

Igår blev det ytterligare ett pass på Friskis. Körde Indoor Walking igen och det var ännu skönare än i lördags. I lördags fick jag ju håll drygt halvvägs in i passet, men det slapp jag denna gång. Kändes nästan lite “lättare” att trampa på också, säkert eftersom jag slapp ha ont i magen :) . Till imorgon har jag bokat ett core-pass. Tänkte nog försöka köra två kondispass och ett styrkepass varje vecka. Åtminstone till en början. Sen hoppas jag kunna öka upp till 4-5 pass/vecka, men det känns egentligen oviktigt just nu. Träningen i sig har inget egenvärde, utan det är förbättrad hälsa och ett sundare liv som är målet.

Första Friskispasset – Yoga

0

Igår var jag på mitt första pass på Friskis, en knapp timme yoga precis innan jobbet. Det var väldigt skönt, och även om det var mer ansträngande än vad jag hade trott var det ju inte direkt jobbigt. Nästa pass är inbokat till på måndag. Passet jag ville gå på på lördag var tyvärr fullbokat. Ska komma ihåg att ha bättre koll på sådant i framtiden.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Go to Top