Övning    Sets    Reps    Vikt    Totalt

Bänkpress    3    5    50    750
Snedbänkpress    2    8    25    400
Militärpress    3    8    20    480
Liggande tricepspress    3    8    20    480
Totalt                2110

 

Lyckades öka i både bänk, snedbänk och militärpress. Känns så jävla skönt, så jävla peppande! Nu längtar man till på fredag – då är det marklyft =)